Come utilizzare Più Forma per ridurre il grasso corporeo e accelerare il metabolismo

Purtroppo basta davvero poco per accumulare del grasso in eccesso ed è proprio per questo motivo che dobbiamo fare di tutto per curare al meglio la nostra alimentazione. Sicuramente dedicarsi con costanza all’attività fisica e curare nei minimi dettagli il nostro regime dietetico può aiutarci in questa missione ma spesso, nonostante i buoni propositi, questo … Leggi tutto

Come cucinare i fagiolini per abbassare la glicemia

Tutti sappiamo come le verdure siano funzionali per il benessere dell’organismo, ma anche i legumi possono essere preziosi e molto validi, ragione per la quale dovremmo introdurli nelle giuste dosi all’interno della nostra dieta giornaliera. Sicuramente una menzione onorevole va fatta nei confronti dei fagiolini, che possiamo collocare a metà strada tra l’ortaggio e il … Leggi tutto

Come preparare una salsa di avocado per una dieta sana

L’avocado è un frutto di qualità che riesce ad accompagnare moltissime ricette e che proprio per questa ragione risulta essere alla base di molte preparazioni affermate a livello mondiale. Sicuramente gustare questo frutto non è per nulla complicato e risulta essere tremendamente appagante in quanto l’avocado è buono anche allo stato puro, senza bisogno di … Leggi tutto

Non mangiare mai cioccolato al latte con glicemia alta: scopri i rischi

Esiste una tipologia di cioccolato che sicuramente risulta essere la più apprezzata dai bambini, ma che in termini organolettici non è per nulla salutare. Ci riferiamo al cioccolato al latte, una preparazione che si allontana molto dalla ricetta originaria e che proprio per questo motivo potrebbe risultare insidiosa in molti casi. Questo tipo di preparazione, … Leggi tutto