La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Oggigiorno sono sempre di più le persone che devono fare i conti con il colesterolo alto. Una fra le cause più frequenti è l’alimentazione sbagliata, ricca di grassi “cattivi” e povera di fibre, vitamine e minerali. Ecco perché quando questo disturbo si presenta nella nostra vita, un passo necessario da compiere è cambiare la dieta … Leggi tutto
Al mondo esistono dei veri e propri consumatori seriali di pollo. Basti pensare che esso rappresenta anche l’alimento di base di alcune delle più note catene di fast food al mondo, in cui viene principalmente preparato impanato e fritto. Giustamente, anche se di base è un alimento salutare, in questi casi qui non farebbe poi … Leggi tutto
Con l’arrivo del freddo e della stagione invernale, sono davvero molti coloro che si rilassano bevendo delle tisane. In particolar modo, ci sono delle bevande che possono portare a fantastici effetti positivi per il corpo umano. Per esempio, le tisane al finocchio possono essere particolarmente vantaggiose se bevute con una certa moderazione. Tuttavia, per sfruttare … Leggi tutto
Il prosciutto cotto può essere considerato “sicuro” per la nostra salute, in particolare se soffriamo di colesterolo alto? E’ uno dei principali quesiti che sono giustamente chiesti anche ai nutrizionisti ed esperti del settore, si tratta di una serie di prodotti che rientrano tra gli affettati ma che non sono dei salumi (a differenza della … Leggi tutto
Bere latte caldo soprattutto in serate freddissime come quelle invernali è un’abitudine che molti portiamo avanti da sempre, perchè parliamo di una bevanda salutare che gustata calda ci dona il calore dopo una giornata stressante. In molti lo bevono prima di andare a dormire, ma fa bene? Lo spiegheremo di seguito. Una tazza di latte … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il latte di avena è diventato una delle alternative vegetali più popolari al latte vaccino. Amato per il suo gusto delicato e la sua consistenza cremosa, viene spesso scelto da chi segue una dieta vegana, è intollerante al lattosio o semplicemente cerca opzioni più salutari. Una delle domande più frequenti è se … Leggi tutto
I fagiolini sono un valido aiuto in cucina anche per via del fatto che sono facili da preparare e sono adatti a moltissime ricette e poi fanno anche bene e quindi sono l’ideale per potere creare qualcosa di nuovo che possa andare bene per grandi e per piccoli. All’interno hanno sali minerali, vitamine e sono … Leggi tutto
Una delle prime scelte quando facciamo colazione è proprio quella legata al croissant, una preparazione francese che negli anni si è espansa in tutto il mondo e che ha riscosso un grande successo nel pubblico più adulto, ma anche in quello dei bambini. Questo perché parliamo di preparazioni molto dolci e soffici che non sono … Leggi tutto
Quanto è buona la pasta al forno? E’ uno dei piatti italiani più deliziosi di cui tutti vanno assolutamente ghiotti ma lo sapete che mangiarla con troppo formaggio fa male alla nostra salute? Ebbene si, questo è ciò che è stato scoperto di recente anche se comunque si sa già da diverso tempo che l’eccessivo … Leggi tutto
A prescindere dalla qualità, una cosa certa è che l’aglio è sempre presente nella nostra cucina anche per via del fatto che si tratta di un insaporitore naturale che non fa altro che aiutare ogni piatto ad avere un sapore diverso e al tempo stesso unico nel suo genere, non ci sono davvero dubbi in … Leggi tutto