Che cosa succede se si mangia il gelato ogni giorno, ci sono dei momenti dell’anno che per forza di cose lo richiedono, specialmente in estate e quindi quando fa caldo. Ma la domanda che è necessario porsi e che vale la pena sempre tenere da conto è la seguente: cosa succede se si mangia ogni giorno.
E’ possibile che la cosa possa non fare bene e che quindi il nostro corpo per forza di cose possa in qualche modo risentirne? Esagerare come per ogni cosa non va mai bene sotto nessun punto di vista e quindi anche quando si parla di gelato. Ma entriamo nel dettaglio.
Colesterolo e glicemia con il gelato
E’ bene sapere che quando si mangia il gelato ci sta un alto rischio, per via degli ingredienti che ci sono al suo interno di potere alternare quelli che sono colesterolo e anche glicemia, lo zucchero non fa altro che alterare i valori e poi porta anche ad un innalzamento del colesterolo cattivo.
Inoltre pare che tra le sue altre cose ha anche la capacità di mettere sotto sforzo il pancreas e quindi portare a dei problemi di non poco conto, non ci sono dubbi che si possa andare anche verso quella che è l’insorgenza del diabete che un problema di non poco conto.
Ma ci sono anche altri rischi
Il gelato ha un indice glicemico davvero alto e anche se sa un certo punto di vista non fa altro che dare un boom quando lo mangiamo, poi alla lunga potrebbe anche portare a dei problemi di non poco conto che non devono mai essere sottovalutati e che di fatto possono peggiorare le cose.
- Mangiare gelato
- quali sono i rischi
- a che cosa stare attenti
Insomma quando si esagera con il gelato è bene tenere conto di quello che abbiamo appena detto e quindi dei rischi verso cui si va incontro, anche per via del fatto che sono cose che possono poi portare anche a delle altre conseguenze che non si devono mai sottovalutare e che non sono di poco conto.
Il consiglio è quello di non esagerare mai sotto nessun punto di vista, il gelato è buono ma va assunto con moderazione come per qualsiasi altro alimento e qualsiasi altra cosa non ci sono davvero dubbi in merito. Solo cosi e con una dieta bilanciata si avrà la certezza di potere salvaguardare la propria salute sotto ogni punto di vista.